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Power Yoga

Power Yoga entstand Anfang der 90er Jahre in den USA als eine vereinfachte und zugänglichere Weiterentwicklung des klassischen Ashtanga Stils.
Power Yoga ist eine Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik, die durch eine stetige Serie von Yogaübungen
(aus der klassischen Hatha Yoga Tradition und dem indischen Ashtanga) zu einer fliesenden Einheit verbunden werden.