Was kann man mit EMS-Trainings erreichen?
- Zeit sparen
- den ganzen Körper mit ganz wenig Übungen trainieren
- Muskel aufbauen
- Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken
- Rückenbeschwerden vorbeugen
- Fett abbauen
- Tiefmuskulatur stärken
- Stoffwechsel steigern
- Körperhaltung verbessern
- Muskelverspannungen lösen
- Kraftausdauer erhöhen