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Zumba

 

Tanzen - schwitzen - Rhytmus spüren!

Wer bei Zumba an Musik denkt, liegt schon ganz richtig:

Die Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining bringt die Figur zu latein-amerikanischen Klängen in Topform!

Bewegung, Spaß und Musik stehen dabei im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.

 

Zumba – nicht nur was für Tänzer

Zumba ist nicht nur geeignet für Tanz-Profis, sondern für alle, die ein bisschen Rhytmusgefühl haben und sich gerne zu latein-amerikanischen Klängen ins schwitzen bringen lassen.